Den richtigen Lehrer finden – Der buddhistische Weg Teil 1
Wir haben uns die buddhistische Lehre als Computerspiel vorgestellt und versucht zu erfassen, was das Nirvana eigentlich ist. Jetzt geht es zurück in die alltägliche Praxis. Wie fängt man denn nun auf...
View ArticleDie buddhistische Lernspirale – Der buddhistische Weg – Teil 2
Wenn du zu den Menschen gehörst, die gern systematisch vorgehen, ist das 1 x 1 des buddhistischen Weges für dich genau das Richtige. Dabei gehen wir wie in einer Spirale auf unserem Weg immer weiter...
View ArticleDer Schocker: die Wirklichkeit des Körpers
Ohne Vorankündigung stand ich letzte Woche der Wirklichkeit gegenüber, und zwar der Wirklichkeit des Körpers. Es war ein Schock. Vielleicht kennst du die Lehrrede von den Vier Pfeilern der Achtsamkeit...
View ArticleAbgetaucht in Dukkha
In den letzten vier Wochen habe ich nichts von mir hören lassen. Ich war abgetaucht. Abgetaucht in Dukkha. Es war wirklich nicht lustig, wie ich mich in Hinneigung und Abneigung verstrickt habe. Die...
View ArticleDer Edle Achtfache Pfad
Der Edle Achtfache Pfad ist die Anleitung des Buddha, wie du dich endgültig von allem befreien kannst, was Unzufriedenheit oder Leid verursacht. Der Edle Achtfache Pfad ist kein Weg, auf dem du alle...
View ArticleStudieren oder meditieren?
Studieren oder meditieren – welcher Weg ist der Richtige, um das endgültige Erwachen zu erreichen? Oft sehen die „Meditierer“ auf die „Dhammagelehrten“ herab, die Buddhas Schriften studieren und zu...
View ArticleKrebs – doch das Herz soll mir gesunden
Ich habe Krebs, Brustkrebs. Was für eine emotionale Achterbahnfahrt! Jetzt gibt es nur noch ein Ziel für mich: Gerade jetzt soll mein Herz mir gesunden. Diagnose in der S-Bahn Meine Diagnose erfuhr...
View ArticleIch bin mir abhanden gekommen
Genauer gesagt, mein Ich hat es nie gegeben. Ich fand Wahrnehmungen, Gedanken, Gefühle, Sinneseindrücke und Bewusstsein. Und mein Ich…ein weiterer Gedanke. Ich-Gefangene mit Freigang plant Ausbruch...
View ArticleFrisch geschlüpft als Nicht-Ich
Wie fühlt es sich an, zur Realität des Nicht-Ich aufzuwachen? Fühlte ich mich eins mit allem, verzückt, überfließend mit Liebe? Es kam ganz anders. Ich hatte eigentlich erwartet, wie bei einem Satori...
View ArticleDie Ich-Illusion erkennen
Die Tarnung der Ich-Illusion Wieso ist es eigentlich so schwer, diese Ich-Illusion zu erkennen? Weil ihre Tarnung einfach großartig ist. Die Illusion liegt offen vor uns und wir glauben, wir müssten in...
View ArticleNeuer Schwerpunkt – Stromeintritt
Ein neuer Schwerpunkt wird von nun an diesen Blog prägen, der Stromeintritt oder wie es im Zen heißt, das Durchschreiten des Torlosen Tores. Der Stromeintritt ist der wichtigste Schritt auf dem Weg zum...
View ArticleVoller Schmerz und ohne Ich
Auch ohne Ich bist du nicht vor Schmerz gefeit. Viele glauben, wenn sie die Illusion des Ichs durchschaut haben, würden sie nur noch Glückseligkeit empfinden. So ist es leider nicht. Du hast einfach...
View ArticleDie zehn Fesseln
Die gute Nachricht zuerst. Diese zehn Fesseln können gelöst werden. Du bist in der Lage die Schichten des Selbst selbst zu durchschauen. Du brauchst nur genau hinzuschauen. Die zehn Fesseln entstanden,...
View ArticleIm Gehörten nur das Gehörte
„Im Gehörten nur das das Gehörte“ (Bahiya-Sutta) – mit dieser Methode untersuchen wir die Illusion des Selbst. Heute heißt es es „Direct Pointing“ (direktes Hinzeigen). Der Buddha zeigte Bahiya damit...
View ArticleInterview: Die zehn Fesseln lösen
Die zehn Fesseln lösen und tatsächlich zur Befreiung gelangen – kannst du dir vorstellen, dass das möglich ist? Es ist möglich. Hier findest du das erste englischsprachige Interview von einer...
View ArticleDialog zum Stromeintritt
Du hast dich bestimmt schon gefragt, ob es wirklich möglich ist, durch einen Dialog zum Stromeintritt zu gelangen. Ein Gespräch soll reichen? Ja, ein Gespräch kann reichen. Es ist ein besonderes...
View ArticleKrebs – doch das Herz soll mir gesunden
Ich habe Krebs, Brustkrebs. Was für eine emotionale Achterbahnfahrt! Jetzt gibt es nur noch ein Ziel für mich: Gerade jetzt soll mein Herz mir gesunden. Diagnose in der S-Bahn Meine Diagnose erfuhr...
View ArticleIch bin mir abhanden gekommen
Genauer gesagt, mein Ich hat es nie gegeben. Ich fand Wahrnehmungen, Gedanken, Gefühle, Sinneseindrücke und Bewusstsein. Und mein Ich…ein weiterer Gedanke. Ich-Gefangene mit Freigang plant Ausbruch...
View ArticleFrisch geschlüpft als Nicht-Ich
Wie fühlt es sich an, zur Realität des Nicht-Ich aufzuwachen? Fühlte ich mich eins mit allem, verzückt, überfließend mit Liebe? Es kam ganz anders. Ich hatte eigentlich erwartet, wie bei einem Satori...
View ArticleDie Ich-Illusion erkennen
Die Tarnung der Ich-Illusion Wieso ist es eigentlich so schwer, diese Ich-Illusion zu erkennen? Weil ihre Tarnung einfach großartig ist. Die Illusion liegt offen vor uns und wir glauben, wir müssten in...
View Article